sábado, 28 de abril de 2012

"Perdi 15 kg com a cápsula que queima gordura!"


Cápsula Fields of Greens ajuda a emagrecer

"Perdi 15 kg com a cápsula que queima gordura! Em três meses, dei adeus à obesidade e aos problemas de saúde", conta Suzan Jaqueta

Publicado em 27/01/2012
Leo Branco. Dona da história: Suzan Mara Pereira Jaqueta, 38 anos, funcionária pública, Campinas, SP


Suzan mede 1,65m e foi dos 80 kg para os 65 kg
Foto: Alan Teixeira / Arquivo Pessoal
"Foi meu ginecologista quem deu o alerta, em abril do ano passado. Meus 80 kg eram a causa do colesterol alto, da pressão desregulada e das dores nas costas e pernas. Se eu não tomasse uma atitude, tudo ia piorar em pouco tempo. Foi difícil ouvir aquilo. Senti culpa por ter empurrado meu excesso de peso com a barriga por quase 13 anos. Não dava mais.

E eu sabia como era ser magra. Na adolescência, fui uma garota esbelta e saudável. Pesava 55 kg bem distribuídos no meu 1,65 m. Ia para a escola a pé e gostava de andar de bicicleta. Minha cintura fina e o corpinho modelado faziam sucesso.

Até que, aos 21 anos, passei em um concurso para trabalhar na polícia em uma função burocrática. Ficava sentada o dia todo, comendo coxinhas e frituras. Comecei a engordar aos pouquinhos.

Quando casei com o Guilherme, aos 24 anos, a situação só piorou. Por causa da vida agitada de nós dois, preferíamos comer besteiras fora de casa a perder tempo cozinhando algo saudável.

Engravidei no segundo ano de casamento, em 1999. Aí, deixei definitivamente de ser uma mulher magra. Em nove meses, ganhei 15 kg e cheguei aos 80 kg. Mesmo depois de dar à luz, não consegui mais emagrecer. Aquele peso me incomodava tanto que procurei um endocrinologista. Ele receitou remédios com sibutramina, que me deram tonturas e tremedeiras. Aguentei só um mês.

Não ia a festas para não ser fotografada gorda

Como meu marido não reclamava do meu corpo, me acomodei. Mas, no fundo, meu peso me incomodava muito. Eu evitava ir a festas para não ser fotografada daquele tamanho. Ir ao clube ou à praia? Jamais! E minhas roupas eram todas de senhora.

Eu tinha apenas uma pergunta na cabeça: existe um jeito de perder peso sem sofrimento? Só de pensar nisso, eu já ficava ansiosa e descontava tudo na comida.

Após o alerta do ginecologista, levei um mês para planejar uma estratégia de ataque total ao sedentarismo e ao sobrepeso. Aí, passei a ler a Sou mais Eu! para me inspirar em outras garotas. Aprendi aqui que eu precisava investir em uma reeducação alimentar e comer de três em três horas para não passar fome.

Suzan ficou linda e saiu na capa da revista SOUMAISEU!
Foto: Reprodução revista SOUMAISEU!

Descobri as cápsulas que me davam saciedade

Comecei a dieta em julho do ano passado. Cortei os carboidratos em excesso, o refrigerante e reduzi o tamanho dos meus pratos pela metade. Eu mesma bolei meu cardápio saudável, com frutas, verduras e grelhados. Passei a tomar 2 litros de chá branco por dia. Como é diurético, ele me dava uma sensação de leveza após cada refeição. Pelas manhãs, comecei a caminhar por 30 minutos em volta de casa.

Confesso que foi difícil segurar a fome na primeira semana de dieta. Minha barriga roncava do nada! Foi então que minha enteada me deu uma dica valiosa para qualquer pessoa que deseja emagrecer. Ela revende cápsulas naturais chamadas Fields of Greens, da marca Forever Living, que têm cevada, mel, pimenta-caiena e ervas. É um suplemento alimentar.

Passei a tomar as pílulas na segunda semana de reeducação alimentar. Senti a diferença! A cápsula me deu saciedade e acelerou meu metabolismo. E assim consegui seguir firme meu cardápio rigoroso.

Tive disposição para as caminhadas diárias e não caí na tentação de voltar para as frituras. Em três meses, sequei incríveis 15 kg! E foi só o começo. As dores nas costas e pernas desapareceram! Na última visita ao médico, em setembro, ele me deu parabéns. Meus índices de colesterol e de pressão voltaram ao normal.

Atingi uma meta que pareceu impossível durante longos 13 anos. Me sinto bonita e vencedora. Agora vou à praia com orgulho do meu corpo e não fujo dos cliques nas festas. Beleza não é um dom. É resultado de determinação e vontade de mudar!"

Conheça a cápsula que a Suzan usou

A cápsula Fields of Greens, da Forever Living, é comercializada como suplemento alimentar. O ideal é tomar um comprimido duas vezes ao dia, antes das refeições. Veja os componentes da fórmula:

· Cevada fresca: Possui amido resistente, um carboidrato de molécula grande e difícil digestão. "No estômago, ele retarda a passagem dos alimentos e dá saciedade", diz a nutricionista Mariana Escobar.

· Alfafa: Tem alto teor de proteínas. Por isso a planta é fonte de alimentação na criação de gado. "Em humanos, ajuda a eliminar toxinas e o excesso de líquidos", diz a nutricionista. É aliada no combate ao colesterol.

· Betacaroteno: Ajuda no bom funcionamento da tireoide, órgão que fornece hormônios aceleradores do metabolismo.

· Pimenta-caiena: O tempero é termogênico, diz a nutricionista Roseli Ninomiya (SP). "Ele aumenta a temperatura do corpo e exige maior gasto de energia." E assim queima gordura!

· Clorofila: Presente em vegetais, desintoxica e sacia.

· Magnésio: Eleva os níveis de serotonina, proporcionando sensação de bem-estar.

· Mel: É um substituto ao açúcar, diz a nutricionista Luana Stoduto (RJ). "Ele reduz a ansiedade ao longo da dieta", explica.

Sugestão de produtos

Além da cápsula, é possível perder peso tomando separadamente os compostos da cápsula da Suzan, de acordo com a nutricionista Luana Stoduto. A cevada, o trigo e a alfafa são encontrados em cápsulas ou em pó. A pimenta pode ser comprada em pó e o mel, em sachês. Há cápsulas de clorofila, magnésio e betacaroteno. "Basta uma cápsula de 500 mg ou duas colheres (sopa) dos sete compostos ao dia para perder peso", diz.

Foto: Divulgação
1. Fields of Greens, da Forever Living , a partir de R$ 31* (varia entre fornecedores)
2. Cápsulas de Magnésio, da Tiaraju , 100 cápsulas de 450 mg, no Submarino , R$ 17,70*
3. Cápsula Betacaroteno, da Phytomare , 60 cápsulas de 400 mg, na Fitoterápica , R$ 21,80*

Foto: Divulgação
4. Levedo de Cerveja, da Herbarium  (contém cevada), 350 cápsulas de 500 mg, naFitoterápica , R$ 26,98*
5. Pimenta-caiena em Pó, 40 g, na Mundo Verde , R$ 7* (em média)
6. Cápsulas de Alfafa, 60 cápsulas de 500 mg, na Naturalis Shop , R$ 18*
7. Cápsulas de Clorofila, da Terra Verde, 50 unidades de 340 mg, na Natural em Casa , R$ 30,05*

Confira o cardápio que ajudou Suzan a emagrecer

*Preços pesquisados em janeiro/2012
O Fields of Greens pode ser adquirido com um representante Forever Living pelos telefones:

(13)  3323 8687

(13) 8170 6866



Luzes no Cabelo – Uma beleza iluminada!



Cabelo Loiro com Luzes
Cabelo Loiro com Luzes
Luzes no Cabelo – Uma beleza iluminada!
É comprovado que as Luzes iluminam todo rosto, dando inclusive um efeito rejuvenescedor!
As luzes são mechas finas em tons discretos que se misturam à cor natural do cabelo. Nos salões, normalmente questiona-se como você deseja: se em maior ou menor quantidade, pois geralmente pouco menos de 50% de fios é que são submetidos a essas finas mechas e se misturam com o restante do cabelo mais escuro. Com as luzes o cabelo fica com duas (ou mais) tonalidades.
Confira abaixo os estilos de luzes e  muitas fotos:
Pele bem Clara – Luzes no Estilo Surfistinha e Mechas Californianas
Muito se falou sobre o estilo surfistinha, na verdade o que confere o estilo é que propositalmente a raiz é deixada mais escura, uns dois dedos de cada lado. Simplesmente não se mexe no cabelo próximo ao couro cabeludo.
Na verdade, muito semelhante às luzes ou mechas californianas em que o clareamento era feito apenas nas pontas para dar a impressão de que a pessoa vive na praia. Nas luzescalifornianas as pontas dos cabelos ficam mais claras e a raiz mais escura. Essa luminosidade na extremidade do cabelo dá efeito de profundidade e aspecto de queimados do sol. Enfim o resultado é um cabelo com tons dourados, em dégradé da raiz as pontas, do mais escuro ao mais claro.
- Combinam com loiras de pele bem clara e no verão – no inverno ficam um pouco de fora – pois o sol não justifica! Podendo-se adotar com mais naturalidade o estilo de luzes tradicionais.
Mechas Loiras nas pontas do cabelo
Mechas Loiras nas pontas do cabelo
Cabelo com Luzes - Raiz mais escura
Cabelos loiros com Luzes - Raiz mais escura
Pele levemente Bronzeada – Garota dourada
As luzes mesclam tonalidades próximas ao tom natural do cabelo, em geral um loiro dourado, mel e caramelo – não passando de três cores sobrepostas.  O único pré-requisito é ter a base do cabelo clara. Ficam ótimas no loiro mel, acinzentado e castanho-claro. O tom dourado combina muito com uma pele levemente bronzeada.
Cabelo com Luzes - iniciando na raiz
Cabelo com Luzes - iniciando na raiz
Luzes no Cabelo loiro - iniciando na raiz
Luzes no Cabelo loiro - iniciando na raiz
Pele Morena ou Clara – Cabelo Escuro a ser iluminado!
É a solução para quem tem a base do cabelo mais escura, são as Morenas Solares. São o estilo de luzes perfeitas para a mulher brasileira que tem cabelo escuro e pele morena – não é para ficar loira, mas para dar um charme e iluminar o rosto quando o sol bater. O resultado a ser obtido é um cabelo sofisticado e dourado na medida certa. Também é uma opção para quem acha que clareou demais e quer reverter.
Luzes no cabelo - Pele morena
Luzes no cabelo - Pele morena
Cabelo escuro com Luzes
Cabelo escuro com Luzes
Métodos Utilizados:
Enfim, os métodos de luzes utilizados nos salões vão desde aqueles com o uso da touca, em que os fios são puxados com uma “agulha de tricô”; até as luzes que utilizam folhas de alumínio e as Luzes Espanholas.
O que posso afirmar é que desde que bem feita – o que deve ser independente do método, claro! – as luzes feitas com as folhas de alumínio pegando poucos fios de cabelo de cada vez dão um resultado excelente e sem todo aquele desconforto de ter seus fios puxados na touca (aqui entre nós… puxar os fios na touca é bem desagradável e doloroso!), além de causar dano físico aos fios, quebrando e danificando o cabelo.
Dica: Pode-se utilizar durante a aplicação no método do alúminio um pente de corte (como é preconizado no método das luzes espanholas descrita abaixo)  para pentear cada mecha em que está sendo aplicado o produto, o resultado obtido é excelente.
Outra técnica que muito se falou na mídia nos últimos anos foi o das Luzes Espanholas, método trazido de Barcelona pelo hairstylist Cintra. Afirma-se que nessa técnica o processo é mais rápido que nos tradicionais (em média 50 minutos) e que o resultado é mais natural pelasmechas ficarem bem finas e o produto ser aplicado pertinho da raiz. Na aplicação é utilizado um pente fino de corte, molhado suavemente no produto de descoloração (excesso removido) e aplicado em cada mecha, colorindo os fios um a um – o resultado é leve e sem deixar as luzesmarcadas.
Alguns produtos específicos para cabelos loiros:
Uma linha que possui cremecondicionador e shampoo é a Vizcaya Loiros, que visa tornar mais duradora as tonalidades loiras, já tem filtro-solar e silicone na formulação.
http://www.vizcaya.com.br/cosmeticos/?id=29&v=89
shampoo Mahogani – Reflexos dourados é formulado para cabelos que não tenham tendência a ressecar para realçar o loiro.
http://portal.mahogany.com.br/index.php?Uso-Diario-Shampoo-Reflexos-Dourados

Dicas para sua maquiagem durar mais



- Antes de iniciar a maquiagem, você deve limpar, tonificar e hidratar a pele;
- Uma boa opção para aumentar a durabilidade da sua maquiagem é passar soro fisiológico sobre a pele;
- Para quem tem pele oleosa, o ideal é utilizar produtos oil-free (sem óleo) e não comedogênicos (não obstrui os poros);
- Para aquelas pessoas que possuem a pele seca, é importante utilizar produtos que tenham ação hidratante;
- Se você deseja disfarçar as olheiras, aplique o corretivo um tom mais claro que o de sua pele;
- Uma base mais clara que a sua pele, aplicada no centro do nariz, fará com que ele pareça mais longo e afinado;
- Para suavizar o queixo duplo aplique uma base mais escura.
- Caso deseje suavizar olhos profundos, remova os pêlos da porção inferior das sobrancelhas.
- Ao aplicar o rímel, direcione o bastão para cima e para os lados.
- Se os seus olhos são muito juntos, comece a depilar as sobrancelhas na altura do canal lacrimal, para que eles pareçam afastados.
- Se os seus lábios são muito finos, desenhe uma linha ao redor deles com um lápis específico para essa região. Preencha este espaço com batom.
- Para que o seu batom dure mais tempo na boca, aplique-o uma vez e retire o excesso com umlenço de papel. Repita este mesmo procedimento e perceba a melhor fixação do batom.
Fonte: www.bailarinas.kit.net/Dicas/dicas-maquiagem.htm